| |
Bagaimana
mengatasi perasaan malu |
| |
|
| |
kenalpasti apakah punca yang
menyebabkan anda merasa malu,contohnya adakah anda bimbang orang akan
mengatakan mengenai penampilan anda, kenalpasti dan atasinya. |
| |
|
| |
amalkan mengamalkan "eye
contact" dengan orang yang anda tidak kenali, contohnya ketika menunggu bas,
anda menegur seorang lelaki yang anda tidak kenali dan bertanya mengenai
sesuatu isu, kekalkan "eye contact" dan anda akan merasa lebih yakin. |
| |
|
| |
sentiasa memastikan penampilan
yang terbaik bagi diri anda, sekiranya anda merasa hebat, anda akan lebih
yakin |
| |
|
| |
lihat dan belajar,
memerhatikan seseorang yang mempunyai keyakinan diri melakukan sesuatu boleh
membantu anda memberikan idea bagaimana mengatasi sesuatu situasi. |
| |
|
| |
sentiasa
berfikiran positif,
jangan merasa kecewa dan nikmatilah hidup. matlamat anda adalah untuk
mencari teman wanita yang menyukai anda dan bukannya wanita yang menyukai apa yang anda
perlu jadi. |
| |
|
| |
kurangkan perasaan takut
ditolak atau dikecewakan dengan mengambarkan senario terburuk yang mungkin
berlaku, contohnya jika anda mneghampiri dan menegur wanita yang anda minati,
senario terburuk yang mungkin berlaku ialah anda ditolak. namun semua orang
pernah dikecewakan dan anda tak harus merasa rendah diri. |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|